2019年7月19-27號，集團公司對新入職員工進行了為期9天的入職培訓及拓展訓練。之前，對拓展培訓戶外活動僅有耳聞，此次作為一名剛入職公司的新人參與到公司組織的拓展訓練營，引發出了個人力量的發掘及個人成長的發展，推動我們要活出生命力、熱誠、樂觀。它給予我們的啟發和經驗是一筆永久的財富，無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

拓展訓練中我們經歷了“背摔”、“吹氣球”，“高空斷橋”，“生命動力圈”、“畢業墻”等，讓我感受最深的有以下幾個項目：

一、“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去而不會跌跟頭。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。在工作中，看著是不能完成的任務，首先是因為心理上的恐慌和畏懼，自己束縛了自己的手腳，在勇敢地邁開第一步后才發現原來問題并不是想象的那個樣子。在面對困難時，最重要的是克服自己心理上的障礙，突破自我，勇敢的去迎接挑戰。

二、“生命動力圈”這個項目因為這根繩子現在我們這支團隊連在一起，我們共同把他圍成一個圓滿富有張力的大圓。而如果失去這個繩子我們這個圓就顯得一盤散沙?？雌饋硐∠±?。所以我們可以把這根繩子比作我們共同依附的資源平臺，這個平臺將我們組合在一起。我們也可以將整繩子比作維系我們家庭關系的感情紐帶，有了它我們才能做到團團圓圓不離不棄。很多事情都看似是平凡的，而我們也都是平平凡凡的人。但有的人大有成就，有的還在苦苦掙扎。感到生活乏味，并一直在生活中受著傷害。但是如果你能再執著一點，就像今天一樣握的再緊一點，再堅定一點，你就會多一些激情。如果你不夠堅定，你不可避免的將被很多東西牽著鼻子走，成為那些更為堅持目標人的拼圖。所以不要抱怨傷痛，而是轉過身讓自己更堅定。

三、“吹氣球”“七巧板”這兩個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在執行一項任務的過程中，我們往往會有幾支團隊同時進行，各個團隊間的職責可能不同，但最終的目的只有一個：共同完成任務。在這個過程中肯定會遇到很多這樣那樣的問題，爭吵是解決不了問題的，這個時候就需要研究溝通，共同努力把問題解決掉?！皳尪伞边@個項目反映的是團隊內及團隊之間妥協、協調的重要，在達成“雙贏”的前提下做出讓步，共同完成任務。

四、在這次拓展訓練中，給我印象最深的是“畢業墻”這個項目。在“畢業墻”項目訓練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學到了團結的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個一個隊友從墻頭上伸出手來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的腿。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我想到了很多，我真的有點想哭……

通過這次拓展活動，我經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，同時增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。我相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。這次拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。