2019年7月22號至27號，是我值得深刻銘記的日子。因為我有幸參加了為期六天的團隊拓展訓練活動。雖然只有短短的六天時間，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。

拓展訓練雖然已經結束，但訓練中的一幕幕場景還在我腦海中呈現。在這六天的培訓中有軍事項目訓練、“眾志成城”、“呼吸的力量”、“信任背摔”、“生命動力圈”、“畢業墻”等多種項目游戲，每一項拓展活動都離不開一個優秀團隊的合作與配合，也體現了團隊協作的重要性。讓我感受最深的有以下幾個方面：

(1)“信任背摔”:背摔這項活動似乎看上去很簡單很平常，沒什么技巧，其實它驗證了人與人之間心靈的交流與可信度。當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練在下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺地再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲地喊出：“準備好了，我們永遠支持你！”教練教我們的時候我還覺得這樣的場合太形式化了?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發揮到極致，才能達到最完美的效果。

(2)“畢業墻”：是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰，項目要求在規定的時間內將所有的人不借助任何工具爬過四米筆直的墻壁，教練只給予我們三個道具:求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。結果大家齊心協力很快的征服了墻壁。畢業墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動與感恩的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了自己。在困難面前我們沒有退縮，只要大家團結一致、齊心協力、迎難而上就一定能克服所有困難。

我非常榮幸能夠參加本次訓練活動，也非常感謝集團公司給我們提供了一次學習和突破自己的機會。通過此次訓練激發了我們的熱情，同時也增加了我們對公司的認同感和歸屬感。充分讓我們在拓展中體會到拓展訓練的樂趣與益處，提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。希望我們在未來的工作中一起努力，一起成長。