為期6天的拓展訓練已圓滿結束，短暫的六天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這六天，我們用實際行動詮釋了城建員工應具備的主動、信任、合作、溝通、責任、感恩和超越，同時重新認識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結、信任、協作，真正感悟到了團隊的力量。

拓展訓練每一項都離不開團隊的支持和鼓勵，從開始設計隊名、隊徽、隊呼和隊歌，就預示了此次訓練整個過程都離不開團隊的智慧和力量。我們經歷了眾志成城、信任背摔、高空斷橋、呼吸的力量、翻撲克牌、七巧板、動力繩圈、畢業墻等項目，讓我感受最深的有以下幾個方面：“信任背摔”這項運動看起來似乎很平常，但它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的發自內心的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去；在工作中，我們也要充分相信自己，相信團隊的每一個成員，才能有效的完成任務?！捌咔砂濉边@項運動是對我們團隊能否有效溝通、信息共享、資源合理配置、分工明確及統一領導的一次考驗，在工作中，我們要做好計劃調研、多思考，主動溝通，審時度勢，從大處思考，以集體利益為重，合理配置資源，處理好競爭與合作的關系并服從領導安排，才能高效完成任務?！案呖諗鄻颉边@項運動是一種個人心理障礙的挑戰，在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越?！爱厴I墻”是我們所有參訓的隊員共同努力完成的最后一項挑戰，為達成團隊目標，每個人奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！

通過這次拓展活動，我經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，同時增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。感謝公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事們給予彼此的支持、鼓勵和信任，愿我們更團結、更堅強，集團更輝煌、更美好！